若々しさ・艶めく肌や髪を手に入れたい方／水タイプの方へ
おススメのケアとアイテムをご紹介します。 若々しさを保つためには、水のバランスを調節することが大切です。
赤ちゃんのカラダは、約８０％が水分。ところが、大人になると、約６０％以下に減ってしまいます。
適切なケアをしないと、２０代後半を過ぎてから、早い勢いで水分量が少なくなり、その上、水分代謝も衰えるため、髪や顔などの上半身に水分が行き渡らず、下半身に、不要な水が溜まります。これが、乾燥肌・たるみ・髪のぱさつき・足のむくみ・足先の冷え・子宮の冷えの原因になります。
水タイプの方は、元々、カラダの水分バランスやホルモンバランスの調節が苦手です。カラダに余分な水分が溜まると、老廃物も一緒に蓄積されていくため、老化の原因になります。カラダの重だるさむくみ・肥満だけでなく、髪や肌の艶感がなくなりやすい、白髪になりやすい、生殖器や泌尿器に影響が出やすいのが特徴的です。
水のバランスを調節するためには： １、内側からこまめに水分を摂る ２、水分代謝をよくする ３、老廃物を出す ことが大切です。
水のおススメケアは： 水分代謝を良くするパワーのある温かいお茶をこまめに飲み、下半身を軽く動かす運動をすること。
おススメの漢方ハーブ茶は： ジャパニーズ・ハーバル・ティー 「 艶（つや）‐Beauty 」。 ルイボスティーをベースとして、黒豆・杜仲茶などの抗酸化・抗老化・利尿作用・デトックスなど、水のケアに必要なパワーがしっかり詰まった 漢方ハーブのブレンド茶です。
