スマホやパソコンの普及で、目や頭の慢性疲労による頭痛・肩こりなどの血流不全による不調が多くなってきています。 毎日1回、お昼や夕方にツボ押しマッサージをして、目を休めましょう。 少しのケアで 午後の疲労感による眠気を防止し、 仕事や勉強の効率ＵＰにつながります。 &…
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